Vinyasa Yoga
Vinyasa Yoga ist eine dynamische fließende Form des Yoga die zwei Aspekte des Yoga synchronisiert: Bewegung und Atem. Durch die ruhigen und kraftvollen Asanas (Körperpositionen), Vinyasa (Bewgungsabläufe) und Pranayama (Atemtechniken) wirkt diese Yogaform zentrierend und ausgleichend.
Ganz bei sich zu sein, Balance, Bewusstsein und innere Ausgeglichenheit zu erfahren, das sind die Geheimnisse des Yoga.
Vorkenntnisse und Yoga-Erfahrungen sind nicht nötig. Einzig die Bereitschaft, etwas Gutes für sich tun zu wollen und offenen Herzens zu sein, ist wichtig.
Kursleitung:
Franziska Jung
Yogalehrerin für Hatha-Yoga, HOT YOGA, Schwangerschaft und Rückbildung Heilpraktikerin
Termine:
Donnerstag 18.30 - 19.30 Uhr *
* Bitte schon 10 min. vor Kursbeginn da sein, damit der Körper sich aufwärmen und in die Entspannung gehen kann. Ein großes Handtuch und ausreichend Wasser sind zu empfehlen.
Kosten:
pro Monat/ Teilnehmer: ab 39,00 €
10er Karte € 130,00 - Gültigkeit 4 Monate
Probestunde € 8,00
